Analisi macro e micro strutturale del sonno su materassi standard e di qualità.

Oltre alla macro struttura, la micro struttura del sonno è da qualche anno uno degli indici di riferimento per la qualità del riposo; utilizzando registrazioni polisonnografiche, è stato condotto uno studio comparativo sulla qualità del microsonno in soggetti normodormitori che hanno dormito alternativamente su due differenti tipi di materassi: uno dalle normali caratteristiche e considerato “standard” mentre l’altro realizzato con anatomici requisiti di comfort e considerato “di qualità”.

L’analisi sugli effetti che il materasso può avere sulla qualità del riposo è stata realizzata dalla Prof.ssa M. G. Marciani presso il laboratorio del Centro del Sonno del Dipartimento di Neuroscienze dell’Università degli Studi di Roma “Tor Vergata”.

Per la ricerca sono stati selezionati soggetti sani, di sesso maschile e con età media di 32 anni, sottoposti preventivamente a poligrafia ambulatoriale per escludere la presenza di apnee notturne, di movimenti periodici del sonno, difficoltà di addormentamento o nel mantenimento del sonno.

I soggetti hanno dormito su ciascun materasso in due sessioni differenti e le registrazioni polisonnografiche sono state effettuate utilizzando un sistema elettroencefalografico computerizzato (BMSI 4000). La lettura dei tracciati è stata realizzata utilizzando un software specifico per lo studio del sonno (Stellate System) ed è stata quindi eseguita una valutazione statistica dei dati mediante l’analisi della varianza.

Gli studiosi impegnati nella ricerca hanno dimostrato che il materasso è in grado di produrre cambiamenti profondi e sostanziali sulla qualità del sonno, come i risultati confermano: con un materasso anatomico di qualità è possibile migliorare la continuità e la stabilità del sonno, riducendo il tempo necessario per addormentarsi e diminuendo sostanzialmente il numero dei risvegli notturni.